孕早期准妈妈们会出现的常见现象

　　孕早期的常见现象

　　消化不良

　　感觉：有恶心、呕吐等感觉。

　　解决方法：多吃易消化的食物，少量多餐，到孕中期这样的感觉会自然消失。

孕早期的常见现象

　　乳房胀痛

　　感觉：感觉乳房轻度胀痛和乳头疼痛，。

　　解决方法：这是孕早期比较明显的症状是正常现象。准妈妈们不必过于紧张，要放松心情，选择孕妇专用内衣，减轻乳房外部的压迫。

　　贫血

　　感觉：出现头晕、疲劳感。

　　解决方法：补充适量的铁，除了每日的饮食补充外，可以适当添加常规补铁剂，如：硫酸亚铁0.3克，每日1~3次口服。

　　腰背痛

　　感觉：感觉重心后移，背伸肌持续紧张，关节松弛。

　　解决方法：休息后可以减轻疼痛感，不要过度劳动，严重的应该卧床休息。有的腰背痛是因为缺钙所导致，所以应该及时补充。

　　孕早期发冷

　　感觉：即使气温升高还是觉得冷。

　　解决方法：在孕期人的抵抗力会相对下降，运动量也减少所以出现了怕冷现象。可以适当多穿点衣服，多喝点温开水，合理搭配饮食，不要吃寒性食品。