要让胎儿在肚里的时候就先人一步，那么就得提前做好胎教工作。可是有一些准妈妈忘了胎教的初衷，使胎教项目过多，从而致使胎教效果适得其反，十分不利于胎儿的健康发育。
今天书上说胎儿应常听音乐，就照书上写的每天给宝宝放胎教音乐;明天专家说读诗歌、念散文好处多多，于是又念散文;第三天语言专家建议宝宝外语学习要越早越好，胎儿期创造一个双语环境，孩子出生后就不会觉得外语陌生了。一有空，我就跑美术馆、音乐厅……当时的想法是，现在接触的信息越多，宝宝也学得越多，尽管怀孕的身体很疲惫，但每天的课程都还是排得满满的。曾有孕妇因为实施胎教不科学而导致腹中的胎儿死亡的消息。这是应有的胎教吗?每天拖着疲惫的身体看这看那，孕妇都如此的伤经费神了，腹中的孩子就更不要说了。
“不为胎教而胎教”，是关于胎教最真实的理解。没有专家的权威，也没有书本上的条条框框，但却是妈妈最真实的胎教感受。
哪个妈妈做胎教不是抱着希望宝宝出生后聪明伶俐的美好愿望。可如果这个愿望太功利，变成了“不能让孩子输在起跑线上”，为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教的效果可能适得其返。
其实专家定义胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。
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营养胎教――吃得健康
关键词：胎教的根本
给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。
方法：饮食有规律，一日三餐不可缺。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽可能以食物代替保健品
