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怀孕第29周胎宝宝和准妈妈们有什么变化

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读现在你能明显地感觉到宝宝的胎动了,如果你注意到胎动有所减少,要让你的医生知道哦!若发现胎位不正也应及早设法矫正。这时候宝宝的听觉系统发育完成,如果在这时候给宝宝放些音乐,他可能会对不同的音乐作出不同的反应呢!

  胎儿发育

  29周的胎儿现在坐高约26~28厘米,体重约1100克左右,这时的宝宝对外界的刺激反映也更为明显,宝宝的头部随着大脑的发育而增大。听觉系统也发育完成,宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。如果在这时候给宝宝放些音乐,宝宝会对不同的音乐作出不同的反应。此时如果有光亮透过妈妈子宫壁照射进来,胎儿就会睁开眼睛并把头转向光源,这说明胎儿的视觉发育已相当完善。


怀孕第29周

  妈妈的变化

  妈咪的体重增加了8.5~11.5千克,子宫的顶部大约比肚脐高7.6-10厘米。躺久了,你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状,这就是仰卧综合症,出现这个症状的时候要改换左侧卧位就可缓解了。便秘、背部不适、腿肿及呼吸的状况可能会恶化。正确的姿势、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。

  最后3个孕月,大约有20%孕妈咪会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒,大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜,使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩,鼻塞和鼻出血随之消失,不会留下后遗症。

  孕期保健

  你在怀孕期间可能会患一种“仰卧低血压综合征”。当你仰躺时,心率和血压会有所变化,使你感到晕眩。如果改变姿势,症状就会消失。你可能会注意到,如果你站起来太快,也会觉得眩晕。为避免这种眩晕,要慢慢地从躺卧的姿势变为坐姿,然后再站起来。

  疾病预防

  若发现胎位不正要及早设法矫正。

  孕期营养

  不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA有助于孩子眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,是孩子大脑迅速发育的时期,因此,你的饮食要经常包括:鱼、坚果和果实、绿叶蔬菜。

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