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孕中期准妈妈们会发生什么样的变化

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读孕早期的一些早孕反应可能让准妈妈们食不知味、夜不能寐,一旦进入了孕中期,早孕反应将明显减轻,准妈妈们会舒服很多。 度过了前三个月的保胎期,此时胎儿流产的概率大大减少。准妈妈们可以适当做一些自己想做的事,比如恢复上班、拍孕妇照、出门旅游等等。

  孕早期的一些早孕反应可能让准妈妈们食不知味、夜不能寐,一旦进入了孕中期,早孕反应将明显减轻,准妈妈们会舒服很多。 度过了前三个月的保胎期,此时胎儿流产的概率大大减少。准妈妈们可以适当做一些自己想做的事,比如恢复上班、拍孕妇照、出门旅游等等。

  身材

  随着子宫不断增大,腰部将明显变粗,身体的重心将发生改变。胸部也越来越大,乳晕颜色加深,有些准妈妈的乳头可以挤出乳汁来。


孕中期孕妇的变化

  由于原来的衣服已经穿不下,如果这时还穿紧身衣牛仔裤,就会影响血液循环,造成静脉曲张和肿胀。这时可以考虑选购防辐射孕妇装,以及舒服防滑的鞋子。

  40%以上的准妈妈会出现妊娠纹和妊娠斑。另外由于妊娠激素的关系,手脚也会出现肿胀和酸痛的状况。

  胃口

  早孕反应(恶心、呕吐、食欲不振)在孕中期已经消失,现在准妈妈的胃口会变得越来越好,似乎总也吃不饱。有些准妈妈还特别喜欢闻一些奇怪的味道(比如汽油味)。

  营养

  叶酸片可以停止服用了。需适当补钙、蛋白质及其他营养素。

  睡眠

  孕中期的准妈妈已经慢慢适应了荷尔蒙和身体的变化,所以睡眠质量好多了,尽管有时候也还会有腿抽筋、做奇怪的梦和鼻子不通气的现象发生。在孕中期,虽然睡眠情况有所好转,不过随着准妈妈精力的恢复,可能反而不需要睡那么多觉了。

  孕期的睡姿已采取左侧位,这样可以避免压迫下腔静脉,保证血液循环畅通,同时减轻背部和腹部压力。

  产检

  孕中期胎盘已经成形,胎儿将稳步而快速的发育,需要定期产检。

  产检初诊:孕12周之前在社区医院检查,并建立孕产妇保健手册。(建小卡)

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