给孕中期的准妈妈们的卫生建议

　　1、勤洗澡、勤换衣，不宜盆浴；

　　2、衣服以宽舒适体为原则，冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部；

　　3、保持阴道清洁，每日用温水洗外阴部，并及时更换内裤，内裤应为棉质；

孕中期的卫生建议

　　4、经常用肥皂水和清水擦洗乳头，并涂以油脂，以防产后哺乳时乳头皲裂。乳头内陷的准妈妈应每日用手指将乳头向外牵拉，以免哺乳时婴儿吮吸困难；

　　5、夫妻性生活时，准爸爸要戴避孕套，防止精液流入准妈妈阴道导致宫缩流产；

　　6、注意饮食卫生，不吃生食；

　　7、蔬果和餐具要清洗干净；

　　8、注意口腔卫生，刷牙要用柔软的磨毛牙刷；

　　9、少接触猫狗，小心弓形虫病。