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维生素很重要 准妈可从孕早期开始补

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读准妈妈最关心的事莫过于宝宝的健康了,但据世界卫生组织报告抽检结果表明,即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下,仍会有2%的胎儿出生后会出现某些方面的异常。

  准妈妈最关心的事莫过于宝宝的健康了,但据世界卫生组织报告抽检结果表明,即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下,仍会有2%的胎儿出生后会出现某些方面的异常。

  专家指出,通常情况下孕妇在刚开始怀孕的3周内不知道自己是否已经怀孕,也就不会及时补充营养素,同时,早孕反应又进一步影响了营养的摄入和吸收。因此,怀孕应在一个良好的营养状况下开始,特别重要的是只有营养素储备充足,才能抵消由于恶心、呕吐等早孕反应而导致的营养摄入不足。


补充孕妇维生素,从孕早期开始

  在怀孕后的第一个月,也就是胚胎发育的第3-8周是胎儿重要脏器(如心脏、中枢神经系统和四肢)发育的关键时期,如果此时缺乏足够的维生素矿物质,不但容易导致胎儿出生缺陷的发生,而且也会对孕妇造成一定程度的影响。因此,计划怀孕、提早补充孕妇维生素就显得尤为重要。

  在怀孕期间,女性对叶酸、维生素A等微量营养素的需求比未孕时期明显增加,而通过正常的膳食补充很难获得全面、均衡的补充,普通复合维生素其所含的成分无法满足孕产妇所需,容易导致包括叶酸在内的多种维生素、矿物质缺乏,而缺乏叶酸等维生素、矿物质容易导致新生儿神经管畸形等多种出生缺陷的发生。

  市场上孕产妇专用的维生素品牌很多,配方含量也各有不同。作为专为计划怀孕、妊娠和哺乳期妇女度身定制的复合维生素片,经过了由匈牙利专家进行的随机双盲对照试验,它证实了复合维生素配方中所含800微克叶酸,能纠正红细胞叶酸缺乏,且效果优于400微克叶酸。

  因此,建议育龄妇女一旦计划怀孕,在怀孕前3个月就应该适量补充孕产妇专用的复合维生素片。全球大规模临床研究也证实,服用孕产妇专用的复合维生素片,能有助于预防和降低相关出生缺陷,还能有效缓解早孕反应(如恶心、呕吐和眩晕等)。

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