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准妈妈们可以这样进行运动胎教

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读当宝宝开始踢妈妈的肚皮时,妈妈才会感受到他的存在,这种被“踢”的感觉是很美的。宝宝踢的第一脚,妈妈也许感觉的并不十分明显。但不久之后,妈妈会开始频繁感受到胎动。到了孕晚期,宝宝的“电话”逐渐强到会让准妈妈在半夜中惊醒过来。

  有意思的运动胎教

  胎动是宝宝打给妈妈的电话

  胎动是小生命正在用行动告诉妈妈,他真实的存在,胎动就像胎儿打给妈妈的电话,告诉妈妈他过得好不好。

  被踢的感觉真好

  一般说来,胎动会发生在怀孕的第五个月,当然也有些孕妇会早一些时间就能感觉到胎动。

  当宝宝开始踢妈妈的肚皮时,妈妈才会感受到他的存在,这种被“踢”的感觉是很美的。宝宝踢的第一脚,妈妈也许感觉的并不十分明显。但不久之后,妈妈会开始频繁感受到胎动。到了孕晚期,宝宝的“电话”逐渐强到会让准妈妈在半夜中惊醒过来。

  数一数胎动的频率

  随着怀孕月份的增加,宝宝的动作会变得更加频繁,这种动作频率会在第七个月达到高峰。自此之后,频率开始降低,但动作的力量却会增强。

  第20周时,宝宝胎动的频率十分不稳定。晚上八九点到第二天上午八九点之间,是小宝宝在子宫中最为活跃的时刻。有时间的准妈妈可以静下心来,数一数胎动的频率。

  找一找胎动的位置

  起初,宝宝的胎动是非常随意的,在小腹的任何一处,你都有可能会感受到这样的轻踢。大多数宝宝的姿势都是用背对着母亲的左边,所以如果孕妇以左侧睡姿躺在床上,这样就会在右边的肋缘处感到宝宝的脚在踢。

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