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准妈妈们孕中期运动可降低早产率

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读一项新的研究发现,孕妇在妊娠期的最初2/3时间内进行合理运动可降低早产的危险。孕早期运动者早产危险减少20%,孕中期运动者减少48%。

  华中科技大学同济医院儿科副主任医师徐三清介绍说,早产儿由于器官发育不成熟、在宫内被感染,其死亡率约为12.7%—20.8%。随着医学技术的不断提高,早产儿的存活率有了较大提高,但远期的并发症是一个很大问题,如脑瘫、智力低下、免疫功能不良、视神经发育异常、听力障碍、慢性心肺肾疾病等,使得患儿终身生活质量低下,给家庭和社会带来巨大的经济和精神负担。


孕中期运动 早产危险减少48%

  “过去,我们吃得差,怀孕时还照常上班,我生了5个孩子,都是足月生的。现在的人怎么这容易是产呢?”在协和医院妇产科病房照顾早产儿媳的刘婆婆说,和儿媳一个病房4个产妇,两个早产。

  “早产既有孕妇的原因,也有胎儿及胎盘方面的原因。”杜玉开说,孕妇合并急性或慢性疾病,如病毒性肝炎、尿路感染、心脏病、糖尿病、严重贫血、甲状腺功能亢进等疾病;子宫畸形如双角子宫、子宫颈长度过短、纵隔子宫、子宫颈松弛、子宫肌瘤等以及妊娠并发症如妊娠高血压综合征、前置胎盘和胎盘早期剥离等,均可导致早产。胎儿及胎盘因素主要有羊水过多或过少、多胎妊娠、宫内感染、母儿血型不合、胎盘功能不全等。

  杜玉开表示,早产不断“走高”,与现代人生活方式也有一定关系:

  婚前性生活人流:可导致宫颈松弛、生殖道感染,从而引起早产。越早发生的早产,感染所占的比例越高,30周之前发生的早产,80%是由感染引起的。

  人工助孕:随着人工助孕技术的发展和滥用促排卵药物,多胞胎妊娠增多而致早产。统计显示,服用促排卵药物的孕妇早产率在40%-50%。

  营养过剩、运动过少:从医学角度讲,孕妇平均体重增长应该在12.5公斤以内。因为营养过剩、运动过少,目前我国约有73%的孕妇体重增加超过了世卫组织的标准。孕妇体重超标,妊娠糖尿病的发生率较正常孕妇增加1.5—20倍,妊娠高血压及闭关的发生率增加2—20倍,早产发生风险增加60%。

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