文章详情页

返回

展开导航

医生给便秘准妈妈们的饮食建议

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读营养专家介绍,除了与秋冬季节天气干燥水分补充不足有关外,妊娠期准妈妈体内的孕激素分泌的增加而导致胃酸含量下降,胃肠蠕动减慢;同样的胎儿的不断生长挤压肠道也会使肠道内肌肉的活动受阻。

  “医生,我现在便秘很严重什么都吃不下,这样下去会不会对宝宝不好呀?”最近,南京市妇幼保健院营养门诊接诊了不少便秘严重的准妈妈。许多准妈妈因为第一次怀孕面对各种各样生理的改变无所适从,便秘、没食欲、睡眠差的现象只会给宝宝的发育造成不良影响,所以如何改善变得更为重要。

  营养专家介绍,除了与秋冬季节天气干燥水分补充不足有关外,妊娠期准妈妈体内的孕激素分泌的增加而导致胃酸含量下降,胃肠蠕动减慢;同样的胎儿的不断生长挤压肠道也会使肠道内肌肉的活动受阻;再加上因为早期的孕吐反应准妈妈的饮食结构也发生改变,进食量少和膳食过于精细也会导致便秘。如果长期便秘得不到缓解,肠静脉中的血液回流不畅,极易引起肠静脉曲张,导致痔疮。

妈妈网轻聊

给生活加点料

妈妈网孕育

就•是•好•用