防辐射的孕妈妈的重头戏之一，特别是怀孕前3个月的时候，更要远离辐射源，但是对于职场准妈妈来说，每天对着电脑却是很难避免的，防辐射工作又该怎么进行呢？
常听新闻报导一些骇人听闻的消息：两名长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下畸胎……电磁辐射，让职场准妈妈们心惊肉跳，生怕自己一不留神也和宝宝一同陷入电磁辐射的危机之中。
越来越多的女性在职场中占据主要地位，职场孕妇也日益常见，天天面对电脑的她们，应该怎样减少电磁辐射对胎儿的影响呢？我们就来盘点一下她们的日常注意事项吧。
首先在我们的日常生活中，辐射可以分为2种：
1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。
2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。
在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2%，而人工辐射剂量则级占18.8%。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。
如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状：
1、皮肤衰老加快。
2、各种恶性肿瘤得病几率增加。
3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。
4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。
5、抵抗力降低、生长发育迟缓。
6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。
所以孕妈妈要尽量远离强辐射，远离计算机、电视、移动电话、电磁炉、微波炉等各种电器，避免这些强辐射给胎宝宝带来致畸的可能。然而，作为一位职场准妈妈，每天上班工作时对着计算机是不可避免的，除了穿防辐射服外，还有什么方法可以降低辐射对胎宝宝的危害呢？下面小编来为各位职场准妈妈支10个防辐射的小招吧。
