朵朵爸哼着歌走进来,朵朵妈看他高兴的模样,忍不住问道:“有什么高兴事啊?”“我今天测了一下自己的智商,嘿嘿,你猜我智商多少,亲爱的?”“看你那得意样,一百一,还是一百二呀?”“哈哈,还是老婆了解我啊,一百二!”朵朵爸笑呵呵地回答。朵朵妈不以为然:“你智商再高也就这样了,你说有什么办法能提高咱们家朵朵的智商,保证朵朵将来聪明可爱呢?”
每一个家庭都希望有一个健康活泼、惹人疼爱的小宝宝,每一个做父母的都希望自己的孩子聪明健康,出人头地。
但往往事与愿违,有些孩子看似健康,却不聪明,成为父母的心病;有些孩子脾气极坏,注意力不集中,难以调教;有些孩子厌食,性格怪异。.这些现象是什么原因造成的呢?美国的一项研究告诉我们,当动物缺少某种营养素时可影响神经系统的发育,可造成一些功能亢进。一些孩子正是由于父母并不懂得营养的重要性,在孕前、孕期、以至小儿成长发育过程中忽略了一些营养素的合理搭配,而造成上述后果。
胎儿大脑发育时间
孕期的最初三个月是胎儿大脑发育的关键时期。在怀孕第四周的时候,由受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎,出现三个不同的胚层,将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、骨骼等;第十周是胎儿发育的重要阶段,脑正在迅速发育,每分钟约有25万个神经细胞形成;一直到二十二周时胎儿的脑神经才基本发育完善,宝宝也有了感觉和意识。因此,这个时期称为脑神经细胞激增期。
由于胎儿的脑细胞具有“一次性完成的”的增殖特点,这就需要准妈妈在这一时期特别注意营养的摄入。如果准妈妈在这一阶段营养不良,胎儿的脑细胞分裂增殖就减少,也就造成脑细胞永久性减少,同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响,致使发生智力障碍。
孕期小知识
胎儿体重正确解读法
1.胎儿身长Vs体重
妊娠的前3个月,主要是通过测量胎儿头部至臀部的距离来计算胎儿的身长。随着胎儿渐渐发育,从妊娠第15周开始通过测量胎儿的头围或两顶骨间之直径、腹围及大腿骨的长度来判定胎儿的大小,再以此来推估胎儿的体重。
由于测量胎儿的身长结果误差较大,例如胎儿蜷曲的姿势、骨架的大小都可能造成结果的误判,因此,医学上会以体重而非身长作为评估胎儿成长的依据。
2.准妈妈子宫底高度VS腹围
准妈妈取仰卧姿势,让医师利用量尺来测量准妈妈子宫底(靠近准孕妇胸骨下方的位置)到耻骨联合上缘的长度,以此来推估胎儿的成长情况,在怀孕达20周以上时,妊娠周数通常会与此距离相当。
有些医师也会测量准妈妈的腹围:以横向的方式测量腹部最高的部位,但是因为每位准妈妈的腹围差异大,因此,建议准妈妈在家定期自我测量即可。
胎儿大脑发育营养建议
1.蛋白质
蛋白质是人体所需主要营养物质之一,摄入人体内后在肝脏被分解为氨基酸,是胎儿组织发育和健康成长的必需成分。因此,准妈妈除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外,还应额外摄入6克。富含蛋白质的食物主要有蛋、鱼、肉、奶和乳制品。
2.碳水化合物
碳水化合物提供人体所需要的能量,供给孕妇平时活动及机体的消耗,还供给胎儿活动及新陈代谢所需要的能量。碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中。鉴于胎儿大脑发育时间胎儿大脑发育营养建议淀粉类食物水解缓慢,热量较少,因此,准妈妈可以多食用富含淀粉的食物,如土豆,少食含蔗糖较多的食物。