怀孕2个月了,朵朵妈觉得自己就像是刚刚开始长征的战士,漫漫长路,好难挨啊!这不,恶心的感觉又来了,她赶紧打开抽屉,用零食压下反胃的状况。不然,早饭又白吃了。坐在对面的李梅鼓励她说:“朵朵妈,坚持住啊,过这两个月就好了。”朵朵妈努力地笑笑:“为了宝宝,我一定坚持住!!!”
孕2月胎宝宝指标
这个时期,胎宝宝身长约1~3厘米,重约1~4克。胎儿人脸的模样基本形成,眼睛、嘴巴、耳朵已出现轮廓;鼻部也开始膨起,外耳开始有了小皱纹。四肢也较上月有了进步:5周时手、脚具有萌芽状态,并出现了尾巴;7周时,头、身体、手脚开始有区别,尾巴逐渐缩短;8周末,用肉眼也可分辨出头、身体和手足处于软体状态。
这个时期,胎儿内外生殖器的原基已能被辨认,但从外表上还分辨不出性别。而脑、脊髓、眼、听觉器官、心脏、胃肠、肝脏等器官也在继续生长,已初具规模。孕2月,胎盘也较孕1月有了变化。子宫内底锐膜内绒毛大量增加,逐渐形成胎盘。脐带开始形成,准妈妈与胎儿联系进一步加强。
孕2月的母体变化
1.身体变化
在孕2月,大部分准妈妈会出现尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀的现象,乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。
2.妊娠反应
在孕2月,一部分准妈妈会出现头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻的现象,这就是早孕反应,这种反应由轻到重,一般会持续两个月左右。
准妈妈生理提示:在荷尔蒙的作用下,准妈妈从这个月开始能真切地感觉到自己怀孕,身体有了一种异样的充实感。
孕2月的饮食要点
1.饮食提示
孕2月是胎宝宝器官形成的关键时期,因此,准妈妈要尽量均衡营养,不挑食、不偏食。如果这个时期准妈妈的营养供给不足,就很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。此外,这个阶段准妈妈还应注意主食及动物脂肪不宜摄入过多,否则会产生巨大儿,造成分娩困难。
2.营养补充
孕2月是胎宝宝器官形成的关键时期,最原始的大脑已经建立。为确保此阶段营养胎教的实施,准妈妈应注意摄入含有适量蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素和叶酸(预防神经管畸形)等的食物,以确保胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础,保证胎儿正常生长发育。
3.不可多吃的食物
山楂:山楂酸酸的,很多准妈妈喜欢吃,但如果大量食用容易造成流产。
土豆:准妈妈要少吃土豆,特别是发芽或者绿皮土豆。
薯片:薯片含有较高油脂和盐分,容易诱发妊娠高血压。
桂圆:桂圆性温大热,但大多准妈妈阴血偏虚,食用桂圆,容易便秘、口干、胎热,出现阴道流血、腹痛、流产等。