孕育小生命的过程，充满了幸福与期待。然而，对没有丝毫经验的准爸爸准妈妈来说，孕育小生命的过程中，也时常会有令人担忧的事情发生，千万不要因为没经验，结果让小宝宝悄悄“溜”走了。
孕期少吃性温大热食物袁小姐怀孕两个月，前些日子，她突然想吃桂圆，细心呵护的丈夫立刻买来一箱。晚上，婆婆还炖了人参鸡汤作宵夜，让她好好补补。可到后半夜，袁小姐直喊肚子痛，送到医院一检查，先兆流产了。
专家点评：中医有一句老话：“胎前宜凉，产后宜温。”大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，因此不适合吃过多性温、大热的食物，如羊肉、狗肉、老母鸡、桂圆、人参等。其实孕妇冬季进补关键在于注意平衡营养，没有必要额外地采用药物进补。
多吃富含蛋白质的食物
可以多吃绿叶蔬菜，其中含有丰富的叶酸，多吃肉类、鱼、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物，另外，每天应该食用适量的水果。在冬天还可以额外多吃一些芝麻、核桃仁、黑糯米等，动物的肝脏还可以有效补充铁和维生素A，粗粮、谷类和虎皮面包等可以补充维生素B1。
精神紧张很容易流产30岁的周女士结婚已四年，因为工作忙一直没顾上要孩子。去年年初，她升职了，新房也装修好了，万事俱备，她和丈夫打算要孩子，可一直没动静。到十二月底，周女士查出怀孕了，这让全家欣喜若狂，但是她却很紧张和焦虑，生怕有闪失。
几天前，在家休息的她突然“见红”了。家人慌忙陪周女士到医院作了检查，B超下可见宫内有孕囊和胚芽，孕囊周围有液性暗区。医生告诉她有流产的先兆，需要立即住院进行治疗。专家点评：近年来许多年轻夫妇享受二人世界，婚后先丁克几年，想要孩子时不仅年龄偏大，而且具有很强的计划性。
由于夫妻对宝宝怀有过高期望，许多孕妇对孕前和怀孕期间的一些不良反应过度敏感，甚至表现出恐惧。加上本来平时工作生活压力大的白领孕妇，在孕早期更易出现情绪紧张、焦躁、内分泌失调等情况，这样就很容易发生流产。
完全卧床还留不住宝宝33岁的李小姐是第三次怀孕了。说起她的前两次怀孕，她还是满腹辛酸。因为第一次在五十天左右发生了流产，她变得格外小心翼翼，听从家里老人的话，辞去了工作，绝对地卧床休息。可是两个半月后，全家人满心欢喜地以为大功告成了，但B超的检查结果令她悲痛万分，原来，胎儿早在50天时就停止了发育。
专家点评：这样的情况，应在孕前进行全面检查，查清流产的具体原因，避免重复伤害。结果，在准备怀孕半年前，李小姐的检查发现，她的封闭抗体存在一定问题。也就是说，她体内缺乏一种保护胎儿的物质，与胎儿的免疫性不适应，因此把胎儿作为异物排掉了。
医生为她对症进行了免疫治疗，将丈夫的血，分离出淋巴细胞，然后再注射给她。这样她的体内产生保护胎儿的封闭抗体，怀孕后就不会排斥胎儿了。
