孕早期孕妈妈营养食谱：蒜泥白肉

孕早期营养食谱：蒜泥白肉

　　蒜泥白肉

　　材料 猪肉500克、蒜瓣50克。

　　调料 酱油、冰糖、红油、大料、盐各适量。

　　做法

　　将猪肉洗净，煮熟后在锅中浸泡至温热，捞出沥干，切薄片装盘；蒜瓣洗净，剁成泥，加入盐和煮猪肉的原汤，调成稀糊状，备用。

　　锅置火上，放入酱油、冰糖、大料，用小火熬成浓稠状酱料，备用。

　　蒜泥、酱料、红油对成味汁，淋在肉片上即可。