导读 如果长期服用维生素A，便会产生慢性中毒，出现厌食、体重减轻、恶心呕吐、口干舌燥、皮肤发痒、脱屑和各种皮疹，严重时甚至可能发生颅内压增高、肝脾肿大、口渴多尿等症状。
如果长期服用维生素A，便会产生慢性中毒，出现厌食、体重减轻、恶心呕吐、口干舌燥、皮肤发痒、脱屑和各种皮疹，严重时甚至可能发生颅内压增高、肝脾肿大、口渴多尿等症状。
温馨提醒：人体需要蛋白质、碳水化合物、无机盐、维生素、脂肪和水六大营养素。这些物质能促进身体正常发育，维持人体的生理功能，供给活动能量，增强抵抗力和免疫力。
多服维生素B的危害
很多刚刚怀孕的妇女都有妊娠反应，这些反应都是正常的。如果妊娠反应并不是非常严重，并不需急于去医院就医，只有在严重时才去医院开点镇静剂、止吐药，常用的止吐药为维生素B。
有些孕妇想，让医生去开也不过是维生素B，自己买一些吃好了。于是孕妇们便放心大胆地服用维生素B，以减轻妊娠反应，有时还要多服几片，甚至长期服用，惟恐妊娠反应严重，影响自身和胎儿的健康。
殊不知，长时间过量服用维生素B，也会造成严重后果，这种后果主要表现在胎儿身上。如果长期过多服用维生素B，可致使胎儿对它产生了依赖性，医学上称之为维生素B依赖症。
导致依赖维生素B的原因，主要是维生素B与氨基酸的吸收、蛋白质的合成以及与神经、脂肪的代谢有密切关系。维生素B是细胞生长发育所必需的物质。但因其在食物中广泛存在，生理需要量减少，故缺乏症在成人中很少发生。而小儿每天的需求量仅1 ～2毫克，若母体过多使用维生素B，胎儿就容易产生对维生素B的依赖。
