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孕妈咪遵循10条原则 让胎儿开心每一天

妈妈网 | 编辑:晓玲
导读要想让胎宝宝开心,孕妈要做的就是:让自己开心,让自己放轻松。因为都说母子连心,你的情绪和胎儿的情绪自然也是紧紧相连的。下面,来看看网上热传的让胎儿开心的孕妈10招吧!

  还在很小的时候,你是否也曾天真地以为怀孕就是肚子变大而已?怀孕,当然并不仅仅是肚子里多一块肉这么简单,因为从你怀孕的那天起,你的腹中就无时无刻不在发生着各种神奇的变化,而你的胎宝宝就是那片空间的“王者”。

  孕期280天,让胎儿开心每一天

  胎儿会哭也会笑,不过,胎儿的哭泣只会让准妈咪们更心疼,胎儿的微笑才会让准妈咪们更开心。所以,让胎儿多多微笑吧。孕期漫长,孕妈妈要怎么做,才能让胎儿开心每一天呢?

  要想让胎宝宝开心,孕妈要做的就是:让自己开心,让自己放轻松。因为都说母子连心,你的情绪和胎儿的情绪自然也是紧紧相连的。

  下面,来看看网上热传的让胎儿开心的孕妈10招吧!

  1、大声唱喜欢的歌。唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情,消除紧张。妈妈放松,宝宝自然会乐得自在了。

  2、散散步。散步是最能让人放松的运动。在天气好,空气清新的时候散步不只是一种享受,还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果,他会和你一样心情愉快的!

  3、找件自己喜欢做的事。怀孕期间要经常投自己所好,做自己喜欢做的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣,哪怕是玩游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。

  妈妈心情愉悦,通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,宝宝也会感应得到。

  4、待在人群里。在身体条件允许的情况下,尽量保持工作的状态,待在人群里,与人交流有助于把对怀孕这件事的注意力转移到工作上,消除紧张情绪。

  5、给肚里的宝宝读书,和胎儿的交流非常有趣,唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听,把又有文字又有图画的页面指给ta看,跟肚里的宝宝进行交流。

  妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

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