导读 一个闺蜜在最近的聊天中说自己怀孕的事儿，可是却并不想怀孕，感觉怀孕之后压力很大。当然，这跟还没有准备好怀孕有关，因此对于很多现代八零后准妈妈来说，需要提前做好怀孕准备，也得在孕期产前多给自己减压，才能够有效的避免不快的事情发生，比如早产。
一个闺蜜在最近的聊天中说自己怀孕的事儿，可是却并不想怀孕，感觉怀孕之后压力很大。当然，这跟还没有准备好怀孕有关，因此对于很多现代八零后准妈妈来说，需要提前做好怀孕准备，也得在孕期产前多给自己减压，才能够有效的避免不快的事情发生，比如早产。
准妈妈多减压可预防早产
早产儿妈妈大多有不良习惯
除了病理因素外，早产儿的妈妈几乎都存在一种或多种不良生活习惯，例如：怀孕后暴饮暴食、猛吃补品造成营养过剩，并发妊娠高血压综合征；怀孕前为保持身材拼命减肥而使孕期营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏……上述这些都可导致早产率明显增高。
社会、精神压力大易早产
除了营养方面的原因，生活压力增大导致的休息不够、情绪波动或精神过度紧张也易致早产。另外孕妇吸烟和过度饮酒、高龄产妇逐年增多也与早产密切相关。失业、亲人亡故、离婚等重大生活事件也与早产关系密切。助孕技术特别是试管婴儿的发展使多胞胎出生率增加，而多胞胎多数是早产的。孕妇在妊娠期遇到某些不良因素，引起胎膜早破、子宫收缩直至早产等一系列反应。
