当你得知自己已经身怀有孕时，首先不要在意自己的身材会变成什么样子。在这个问题上，我们得实话实说：你的身体会有所改变，而你对这些变化完全无能为力。但所有这些变化的发生都缘于一个美好的理由：你正在孕育一个宝宝！带着这个想法，在9个月“膨胀”的日子里，下面有一些方法能够让你自我感觉更好。
孕期怎样让自己的身体感觉更好
不要小视化妆的作用
“在你怀孕期间，化妆能带来神奇的效果。它是一种让你感觉自己仍然美丽，并有所掌控的方式，”着名化妆师芭比？波朗提到。这种感觉对很多对自己的身体变化感到无能为力的准妈妈来说，尤为重要。所以尽管去做，给自己找些乐趣：“化妆品是可以洗掉的——它们并不会永远留在你的脸上，”芭比说：“化妆是让你感觉更好的一种不错的方法。”
不要对你的发型做重大改变
怀孕期间，你的头发会进入旺盛生长期。这对于一些准妈妈来说是好消息，因为她们会发现自己的头发更加光亮、浓密了。不过，如果你的头发本来就很浓密，担心再多的头发会很难打理，那么你也许会发现怀孕时留短发能让你轻松许多。“你不必非得完全改头换面，”发型师和色彩设计师阿米娜？鲁比奥说，“很多人无法接受自己的全新发型。”在孕期，你的身体已经发生够多改变了。你可以和和发型师商讨出一款适合你的发型来。
经常活动让自己感觉更好
每天当你拖着臃肿的身体又恶心时，穿衣服对你来说都很不容易。不过信不信由你，一点儿小小的努力就能让你开心起来，甚至还能找回怀孕前的自己呢。而且，不像以前是为了减肥，现在只是为了让自己感觉更好而锻炼，也将是一种全新的体验。锻炼可以增加肌肉弹性，增强力量和韧性，这都有助于你承担在孕期增加的体重，为生产的压力做好身体上的准备，并且有助于产后身材的恢复。在这里查看孕期健身的好处。
