对孕妈们来说,敏感部位的变化,细微却不容忽视,尤其是在面对男性妇科医生的情况下。因此,如何清洁以及护理这些敏感部位,常常成为难言之隐。小编为您支招,细心呵护孕期敏感部位。
一、私处的变化及清洁
众所周知,妊娠期间孕妈体内分泌的雌孕激素增高,孕期准妈咪们的阴道分泌物如白带也会比以前增多,颜色变成乳白色。因此,孕妇的阴道肌层会变得肥厚,周围的结缔组织会变软,黏膜增厚。其实这些变化,都是为了能在分娩时阴道充分扩张、伸展做准备。加上妊娠期间阴道和会阴部的血管增多,几乎所有的准妈妈都会被痔疮问题所困扰,这一现象在孕晚期尤为明显。
准妈妈的四个敏感部位 清洁有技巧
清洁技巧:
外阴清洁,是孕期清洁的关键之一。外阴部位必须保证每天清洗,此部位最好用清水洗,尽量少用洗剂,避免坐浴。部分孕妈盲目选择冲洗阴道,反而影响了阴道内正常的酸碱环境,更容易引起感染。此外,孕期大便后最好也要清洗肛门,这一方法可有效防治痔疮。洗好澡后,孕妈可以先穿上宽松的长衫或裙子,等阴部风干后,再穿上内裤,可预防孕期外阴痛痒。
二、乳房的变化及清洁
乳房是宝宝出生之后的粮仓,也是孕妈们怀孕过程中最能感受怀孕之喜的部位。一般说来,准妈咪们在怀孕5周左右,孕妈的乳房就开始发生变化,如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3个月以上,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变的更深。
清洁技巧:
孕妈们切记,孕期乳房护理直接影响宝宝日后的成长奶水。洗澡时,可用温水冲洗乳房,动作轻柔,不可用力牵拉乳房及乳头,不可用力搓揉,应以一手往上轻托乳房,另一手指腹顺时针方向轻揉,避免引起子宫收缩。沐浴后,可适当抹些橄榄油,以使乳房皮肤滋润而有韧性,这样分娩后才经得起婴儿吸吮,否则易发生乳头皲裂。