许多第一次当妈妈的女性都需要提前了解一下有关孕产的知识，担心由于自己的无知而影响到自己的正常分娩和宝宝的健康。下面教孕妈妈们一些简单的分娩信号，让孕妈妈们做到心里有数。
记住预产期
预产期指的是孕妇预计生产的日期，有几种计算方法：
孕妈妈须知的三大分娩信号
1、根据末次月经计算：末次月经第1天加上9个月零1周（280天）。举例：你的末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是你的预产期。准确度可达90%，末次月经日期越是精准，预计的准确度越高。
2、据基础体温曲线计算：将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，向后推算264~268天，或加38周。准确度低于末次月经计算法，可达80％，比较适合末次月经记不清的孕妈妈。
3、根据胎动日期计算：初产妇为胎动日加20周，经产妇为胎动日加22周。这种方法准确度更差，仅约58％，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。
4、根据B超检查推算：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，估算出胎龄，进而推算出预产期。准确度可达98％，是目前医学上判定预产期最准确的方法。
提醒孕妈妈：预产期不是精确的分娩日期，只有一部分孕妈妈在预产期那一天分娩，其余都是在预产期的前后2周内生产。
读懂三大分娩信号
作为分娩准备的基础，孕妈妈必须算准并记住预产期，但预产期只是孩子出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1~2周。所以，当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆了。如：
临产前两周左右，会觉得上腹部轻松起来，呼吸变得舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些，这是子宫底开始下降的结果。
接着，分娩时即将先露出的胎儿部分，已经降到骨盆入口处，因而出现小肚子坠胀、膀胱受压的征象，出现腰酸腿痛，走路不便，小便频数等症候。
