导读 在怀孕期间，准妈妈难免会有点闷得慌，看电视、上网等都是打发时间的最佳选择吧。可是就有科学调查显示，孕妈妈每天看电视的时间不可超过两个小时，不然很容易产生各种疾病，影响母子健康！
现代科学研究表明；孕妇看电视对其本人的健康和胎儿的生长发育均有不利影响，如果孕妇每天收看两个半小时以上的电视节目，她们就会发生不同程度的疲倦、烦躁、焦虑、心悸、眩晕和食欲减退等不良反应，情况严重者，甚至还可以引起胎儿早产、流产、死胎或畸胎。
准妈每天看电视不可超过2小时
有关专家的抽样调查显示，经常连续看电视2小时以上的人，感到眼疲劳的占83％，经常头痛的占56％，食欲降低的占58％，还有一些人出现自主神经功能失调和忧郁症等疾病。
科学家的研究还证实，电视机播放节目时，会产生一种射线，对处于生长发育中的胎儿是一种物理性危害因素。电视机工作时，周围产生一种高压静电，从荧光屏中释放出大量的阳离子，阳离子吸附室内空气中的阴离子，而阴离子是空气中的“维生素”，阴离子减少以后，会导致室内空气质量下降，孕妇若长时间置身于这种环境之中，会使新陈代谢受到影响，进而危害孕妇身体健康及胎儿的生长发育。
此外，如果孕妇久坐看电视，还可能影响下肢血液循环，加重下肢水肿现象，容易导致静脉曲张，而且孕妇还会因电视的一些紧张情节和惊险场面受到刺激，对胎儿影响不利。
总之，孕妇要少量适当的看电视，还要注意看电视的距离，不能像个太近，不能因看电视影响睡眠，合理的安排作息时间，给宝宝一个舒适的环境。
孕妇看电视的最佳时间
不要长时间看电视超过2小时，因为长时间坐着不活动，会使腿部血脉流通不畅，加重腿肿。
小编语录：适当的运动和休息，才是孕期最好的选择，看电视时间不能过长，这一时期里，孕妈妈应该找一些有意义的事情来做，才能够帮助胎儿健康发育成长。
