为了孕育腹中胎儿,孕妇的血流量会增加,体温也跟着升高,但仍有部分孕妇可能会出现手脚冰冷的现象,尤其是在冬天。当孕妇有此情形时,应警觉是体内血液循环不良或血液量不足所致,要及早从饮食及日常生活上做改善,以免影响胎儿的发育。
手脚冰冷对女性而言是常有的事,特别是在秋冬。这种情形绝大多数都是四肢末梢血液循环不良所导致。
准妈妈手脚冰冷怎么办
孕期也可能出现手脚冰冷
怀孕期间,孕妇的血流量、基础代谢率都会增加,所以体温会稍微升高,这也是为什么孕妇容易怕热的原因。
由于孕妇体温较高,即使孕前会手脚冰冷的女性,在怀胎十月的过程中,此情形也会缓解,甚至常有发热的感觉。不过,仍有少部分的孕妇会出现手脚冰冷,此时就该特别注意从日常生活及饮食上来做改善。
手脚冰冷的可能原因
孕妇若出现手脚冰冷的问题,大多是属于暂时性现象,到怀孕后期就会改善,其可能原因包括有下列几种:
母体血液重新分配
怀孕期间,母体的血液会重新进行分配,特别是在初期,大部分血液都集中在子宫,四肢末梢的血流量略嫌不足。
饮食不匀衡
在孕育胎儿的过程中,母体必须有足够的血流量,才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分,容易造成血液不足,有可能引发手脚冰冷。
水肿的间接影响
水肿是孕妇常出现的症状之一,容易阻碍血液循环,如果再加上母体的血液量不足,有可能间接造成手脚冰冷。