导读 关于孕期如何吃营养品，可能老一辈的人比较的有经验，但是其实更多的时候他们只是知道吃哪些食物好，但是却不是很清楚为什么要吃这些食物，现在小编就将这些原因告诉大家，告诉大家关于这些孕期的营养品我们应该如何的去挑选：
关于孕期如何吃营养品，可能老一辈的人比较的有经验，但是其实更多的时候他们只是知道吃哪些食物好，但是却不是很清楚为什么要吃这些食物，现在小编就将这些原因告诉大家，告诉大家关于这些孕期的营养品我们应该如何的去挑选：
孕期营养品该如何挑选
怀孕期间，很多准妈妈都知道要注意营养，但是除了一天三餐注意营养补充外，还需要其它的一些孕妇营养品吗？专家建议要根据孕期营养需要进行选择补充，千万不要乱补或滥补。
孕早期是胚胎发育、器官形成的关键期，因此需要比较全面的营养，故饮食需要均衡，尤其特别注意补充叶酸。孕中期，胎儿生长迅速，母体需要保证足够的能量摄入，尤其要注意蛋白质、不饱和脂肪酸的摄入量。孕晚期则尤其需要重视蛋白质、钙、铁及各种维生素的补充。
了解准妈妈的各阶段营养需求之后，就要按需进行补充。市面上孕妇营养品非常多，同样功效的产品还分好几种，这可让孕妈们挑得眼花缭乱了。对于同类的孕妇营养品应该如何选呢？
