导读与所有的“上班族“一样，所有的职场孕妇也都是“久坐族“，久坐对”上班族“都有着致命的危害，更何况怀有宝宝的孕妇呢？
与所有的“上班族“一样，所有的职场孕妇也都是“久坐族“，久坐对”上班族“都有着致命的危害，更何况怀有宝宝的孕妇呢？
随着孕期的逐渐增加，准妈妈的体重也在增加，因此准妈妈腰部及脊椎的负担也在加重。
准妈妈腰部及脊椎的负担在加重
主要表现在：
1、准妈妈长期保持坐姿会造成腰部肌肉疲劳，长此以往会造成腰部肌肉损。
2、脊椎长期负担过重，会出现脊椎弯曲、疼痛等问题。
3、久坐柔软的座椅，还会增加准妈妈患痔疮的几率 。
（专家建议：为了降低孕期痔疮，将柔软的座椅换成较硬的座椅。在没有换座椅前，为自己买个布垫，这样椅子就没有以前那么软了。在竹垫上面加一层布垫也是不错的选择。）
