导读眼睛是人最脆弱的地方，很多准妈妈孕期发现自己眼睛充血了，感到非常害怕。那么，孕妇孕期眼睛充血正常吗？由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血，孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，发现充血后，注意休息，要在医生指导下用药哦，别自己随意点眼药水。
眼睛是人最脆弱的地方，很多准妈妈孕期发现自己眼睛充血了，感到非常害怕。那么，孕妇孕期眼睛充血正常吗？由于怀孕后体循环速度减慢，准妈妈的眼睛容易水肿、充血，孕妇一定要保证充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，发现充血后，注意休息，要在医生指导下用药哦，别自己随意点眼药水。
孕期呵护眼睛，准妈妈要注意的事项有：
补充维生素C
补充维生素
有效补充维生素是使眼睛减少损害的有利措施。绿色和黄、橙、红色蔬果中蕴含大量的类胡萝卜素。如B-胡萝卜素就是其中一种有效的生物抗氧化剂，能够有效清除身体内部的自由基，提高身体免疫能力，B-胡萝卜素在体内还能转化成维生素A,对维持正常视力大有帮助。
B-胡萝卜素：大部分蕴藏在深绿叶蔬菜（如胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜）和黄色的、橘色的水果中。颜色越深的水果或蔬菜，越富含B-胡萝卜素。建议这些蔬菜与含有维生素c的食品一同进食，效果会更加突出。
维生素c:维生素c能够有效增强身体的抵抗力，同时能够帮助黏膜组织和眼角上皮的生长，提高眼睛的保护强度。新鲜的蔬菜和水果是维生素c的良好来源。
