导读从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象，很多孕妇都不清楚假宫缩是什么感觉，一起随小编来了解一下吧！
从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象，很多孕妇都不清楚假宫缩是什么感觉，一起随小编来了解一下吧！
假宫缩最常见的就是孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩，女性需要多注意个人健康。假宫缩可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。
真假宫缩怎么分
在分娩前的几天或几周内，假性宫缩可能会间断地变得有规律，相对更频繁，甚至伴有疼痛的感觉，有时，会让你误以为自己要临产了。但它跟真正的临产不一样，在这段被称为"假临产"的时期内，宫缩不会持续地变长、变得更剧烈和更频繁
医生建议处于孕晚期的孕妇，要注意避免走太远的路，不要站立的时间过长，也可以适当地参加些分娩课程，多了解些相关的内容，会让准妈妈踏实些，有利孕妈妈了解自己的情况，避免意外情况的发生。
宫缩确实是临产的一个重要特征，很多准妈妈都有过这样的经历，发生宫缩后却不见宝宝有动静。你知道吗，这样的你，很有可能是上了假宫缩的当咯。那么，真假宫缩有什么区别呢？
什么是假宫缩？
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
