导读怀孕你做好准备了吗？在怀孕期有好多的症状，那么你知道孕期怀孕有哪些副作用以及在孕期有哪些尴尬的症状吗？下面我们一起来看一看孕期的尴尬症状以及相应的对策，使你可以轻松面对。
怀孕你做好准备了吗？在怀孕期有好多的症状，那么你知道孕期怀孕有哪些副作用以及在孕期有哪些尴尬的症状吗？下面我们一起来看一看孕期的尴尬症状以及相应的对策，使你可以轻松面对。
1、孕期身体内气体的排出
如果在自己一个人的时候也没什么，在人多的时候突然想放屁的话会很尴尬，那么该怎么办呢？当谈到怀孕的尴尬症状的话，首先不得不提的就是身体气体过多的问题，特别是在怀孕的前三个月。解决的方法就是注意膳食。减少进食豆类或者西兰花，还有碳酸饮料。尽量采取少食多餐。
孕期呕吐
2、孕期呕吐
呕吐孕期反应很常见，这有什么可尴尬的呢？许多孕妇都知道晨吐是怀孕早期的症状，但是却不知道这种呕吐的感觉会来得多快，有时可能会让你十分尴尬。恶心是每个孕妇都会遇到的，你可以做的就是克制恶心升级到会呕吐到别人身上的情况。医生的建议就是改变你是孕前维他命的时间。你可以在晚上跟食物一起吃，对于晨吐特别有帮助。你也可以嘴里含一些柠檬或者姜片，对于防止呕吐也有一定的作用。
3、孕期失禁
这并不是开玩笑，怀孕和失禁确实有很大的联系。这是因为随着子宫的增大会对膀胱造成压迫，所以有时会连小小的液体都不能控制。虽然少喝一些水会有帮助，但是这就意味着晚上要多喝水而且要多跑厕所。最好的解决方法就是进行克格尔练习——一种能够增强控制力的联系。同时还可以尝试带卫生垫以防尿液“偷袭”。
