怀胎十月里，准妈妈要悉心养胎，家里人也都对其呵护备至，还会送来各种营养补充品。由于孕妈的情况特殊，各种营养品一定要买孕妇专用的产品，还要根据孕期营养需要进行选择补充，千万不要乱补或滥补。
选择困难？“好孕”营养补充指南
孕早期是胚胎发育、器官形成的关键期，因此需要比较全面的营养，故饮食需要均衡，尤其特别注意补充叶酸。孕中期，胎儿生长迅速，母体需要保证足够的能量摄入，尤其要注意蛋白质、不饱和脂肪酸的摄入量。孕晚期则尤其需要重视蛋白质、钙、铁及各种维生素的补充。
了解准妈妈的各阶段营养需求之后，就要按需进行补充。市面上孕妇营养品非常多，同样功效的产品还分好几种，这可让孕妈们挑得眼花缭乱了。对于同类的孕妇营养品应该如何选呢?下面小编就准妈妈最多以为的3类产品逐一指引，帮你“治”选择困难症。
1、孕妇选叶酸片OR多维片？
要生育健康娃娃，先要有良好的备孕状态，然后要懂得好好养胎。叶酸更要在孕前3个月就要开始补充了，一直持续到孕后3个月。
市面上专为孕妇设计的叶酸补充产品既有单一型叶酸片，也有复合型维生素片。单一型的产品只含叶酸，不含其它营养素成分;复合型多维片，除有足量的叶酸外，还含有多种维生素成分，配方视各品牌产品或有不同。孕期准妈妈要补充的维生素远不止叶酸，因此在为准妈妈购买叶酸补充品的时候，选择含叶酸的孕妇专用维生素片更好。
这款爱维乐?复合维生素片就含有12种维生素、7种矿物质和微量元素，其中叶酸含量每片达800ug，正确服用足以满足孕妇的摄入需求。在满足叶酸的同时，多种营养补充均衡，对孕期大有裨益。
当然，孕妇营养品不仅要选对，还要选好。选择大品牌营养品，安全和质量上更有保证。爱乐维?是由知名的德国拜耳公司研发生产，安全性、品质上都更可靠。
