孕妈妈的睡觉姿势会影响胎儿发育

　　睡觉的姿势影响胎儿发育

　　导读：孕妇在怀孕期间要处处小心，生活作息，如果要不太注意的话有一点马虎就会闯下大祸，在孕期妈妈的睡觉姿势要怎样才能健康呢？下面我们一起来看看吧！

　　孕妇在怀孕期间要处处小心，生活作息，如果要不太注意的话有一点马虎就会闯下大祸，在孕期妈妈的睡觉姿势要怎样才能健康呢？下面我们一起来看看吧！

孕妈妈的睡觉姿势会影响胎儿发育

　　一、在怀孕早期孕妈妈的睡觉姿势的注意

　　孕早期是什么时候？有什么睡觉姿势需要注意的呢？睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期（1~3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

　　二、在怀孕中期孕妈妈的睡觉姿势的注意

　　孕中期是什么时候？睡觉姿势的注意有哪些？妊娠中期（4~7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。