孕妈也疯狂 孕期一定要做3件事

　　一、积极参与孕期学习

　　小敏是80后孕妈，怀孕之后就拉着丈夫到图书店买了一系列《怀孕必读》，一一了解孕吐的反应，怎么数胎心，羊水破了怎么办。用妇产科知识武装自己，这是每个孕妈都必须做到的事情。

　　而作为一个时尚孕妈，小敏除了做到这点，还培养自己的老公也变成了一个怀孕百事通。不仅在平日的生活中随时为你提供营养、美味而又安全的食物，还可以在你腰酸背痛时帮你按摩，在你心情低落时替你疏导，最重要的是，在临近生产的关键时刻，是丈夫发现情况及时将小敏送到了医院。

　　看吧，准爸妈们学习的课程，包括孕妇营养学、 孕妇心理学、 按摩术（包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩时的辅助按摩）以及分娩呼吸指导等，认真学习的话受益者当然还是孕妈及宝宝。

孕妈也疯狂 孕期一定要做3件事

　　小编建议：

　　小编偷偷告诉大家，持有广州市户口的孕妇，办准生证时都要求先上孕妇学校，这是国家计划生育政策的一部分，孕妈们可以把平时的疑惑记下来请教专业医生，比网上漫无目的地提问来得可靠。

　　二、孕妈派对也热闹

　　爱热闹的孕妈，怎么甘心躲在屋子里十个月呢？看电视玩电脑，毕竟不是长久之计。但是，日常的聚会要么众口难调，要么环境够呛，怎么办呢？与其让孕妈去迁就别人的生活，倒不如邀请相同需要的孕妈们一起来个聚会吧！

　　适婚年纪的准妈咪们，身边肯定还有不少的孕妈，那就一起约个下午茶吧！选择一家干净的休闲吧，大家各自准备一点小零食，因为同为孕妈，大家会有更多的话题，可以在阳光下分享为人母的喜悦，还能互相交流孕期的心得体会。