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孕妇按摩好处多多 准爸爸必看

妈妈网 | 编辑:晓玲
导读怀孕后的女人往往情绪波动很大,准爸爸耐心地陪伴和用心交流,虽然能起到一定的作用,但还有一个更“讨巧”的方法,既能缓解准妈妈的不良情绪,又能对胎儿的发育成长起到帮助。为孕妈按摩,准爸爸您学会了吗?

  怀孕后的女人往往情绪波动很大,准爸爸耐心地陪伴和用心交流,虽然能起到一定的作用,但还有一个更“讨巧”的方法,既能缓解准妈妈的不良情绪,又能对胎儿的发育成长起到帮助。为孕妈按摩,准爸爸您学会了吗?


孕妇按摩好处多多 准爸爸必看

  一、孕妇按摩很重要

  随着肚子越来越大,为弥补不平衡的现象,孕妇站姿及坐姿都出现异于平常的变化,她们会将头向前、腰向后,至使头部、脚及胸部肌肉特别容易疲倦。随着胎儿的逐渐成长,胎儿对孕妇肺部、淋巴循环系统,孕妇容易出现下肢水肿现象。

  身体上的诸多不适,带给孕妈的是情绪特别容易波动。对胎儿的成长的担忧、工作压力、家庭问题的琐事也变得异常敏感。过大的压力导致孕妇抵抗力降低,令血氧下降和子宫血液循环不佳,影响胎儿发育。由于这个原因,生理不适的反应更变本加厉,导致心跳加速,作呕等。

  所以,不管从身体还是心理的角度来说,快乐妈妈生下健康宝贝的第一课,就是要学会放松,而按摩就是最温柔的放松方法。

  二、孕妈按摩好处多

  当老婆怀孕后,准爸爸常会不知所措,这时候,按摩,就是您用行动表现关心的最佳方式了。透过准爸爸体贴的心、温柔的力道,不仅能舒缓孕妇的身体不适,更能增进彼此的感情。

  按摩的原理,是透过手的力量和技巧,来调节生理机能,改善病理变化。目前按摩被认可的功效包括:促进血液循环、活血化瘀、消肿止痛、减轻及消除肌肉痉挛、解除神经压迫、增强新陈代谢。而孕妇在怀孕时期的种种症状,尤其可以通过穴道按摩来达到缓解。只是,帮孕妇按摩必须非常谨慎,因为有些穴道在孕期不能被刺激,按摩力道也必须适可而止。

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