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孕妈出现妊娠糖尿症状后要遵守怎样的饮食原则

妈妈网 | 编辑:wumeiwan
导读口腔溃疡是日常生活中常患的的一种口腔疾病,并且人人都有可能发生口腔溃疡,对孕妇来患者来说是有非常严重的影响的,虽然说此种疾病是容易自愈的,但是我们在生活中还是不容忽视,那么孕妇口腔溃疡怎么办?

  口腔溃疡是日常生活中常患的的一种口腔疾病,并且人人都有可能发生口腔溃疡,对孕妇来患者来说是有非常严重的影响的,虽然说此种疾病是容易自愈的,但是我们在生活中还是不容忽视,那么孕妇口腔溃疡怎么办?

  妊娠期糖尿病人饮食原则

  妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。

  1、食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。

  2、汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。

  3、忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。


少吃甜食

  4、少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

  5、适当参加室外活动,尤其是餐后散步。

  6、少食或忌食事物:

  A.精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。

  B.甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。

  C.高淀粉食物:土豆、山芋等。

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