最后这近十周里,为了保持正常的日常起居,为自己选择适合妊娠后期特殊需要的着装,会显得很重要。
鞋:孕晚期足、踝、小腿等处的韧带松弛,应当选购鞋跟较低、穿着舒服的便鞋。身体越来越笨重起来后,要穿平跟鞋以保持身体平衡。从现在起,足、踝等部位会出现水肿,可以穿大一点的鞋子。鞋底要能防滑。
孕晚期衣着方案
内衣:应当选择大小合适的纯棉质的支撑式的乳罩。妊娠期乳房变化很大,婴儿出生或断奶后,乳房还容易下垂。需要能起支托作用的乳罩,背带要宽一点儿,乳罩窝要深一些。先买两副即可,然后可以根据乳房的变化情况再买合适的,同时可以备有几个夜用乳罩。
内裤:不宜再选用三角形、有松紧带的紧身内裤。宜选择上口较低的迷你型内裤或者上口较高的大内裤。内裤前面一般要有弹性纤维制成的饰料,有一定的伸缩性,以满足不断变大的腹部需要。
弹力袜:弹力袜能协助消除疲劳、腿痒等症状,防止脚跺肿胀和静脉曲张,尤其对于孕期需要坚持上班工作者,效果更明显。
上衣:上衣要保证宽大和长度,宽松下垂的T恤、圆领长袖运动衫或者无袖套领恤衫,这类上衣看上去好,穿着舒适,分娩后仍然能穿。
背带装:选用质地、造型、款式适合的背带装,或裙或裤,从视觉效果上修饰日渐臃肿的体形。
裤子:运动装裤子既舒服又无拘束,只需要把裤腰处松紧带拆掉改为背带,做成宽大的背带裤,就能适应妊娠晚期变大的腰围。