准妈妈胎教 这九种心理要不得

　　生活上一点小事也能都会让准妈咪的情绪波动起来，如果是开心的事当然没问题，可是各种不良的情绪会直接影响胎宝宝的发育。下面，小编总结了在怀孕期间准妈咪最要不得的十种心理。在怀孕期间，有9种心理准妈妈一定要避免哦!

准妈妈胎教 这九种心理要不得

　　1、烦躁心理

　　清晨起床第一时间做的事情就是跑到厕所里吐，平时总感觉恶心没胃口，腿部经常抽搐。相信这几乎是每一个孕妇都会经历的阶段。但是，准妈咪不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡。准妈妈可以听音乐来缓解心情。调整准妈妈的最佳状态，要坚信只要是一个正常的怀孕的过程，然后这个孩子出生以后95%都是健康的，都是没问题的。

　　2、担心心理

　　孕妇会担心胎儿的健康，不知道今天吃的东西对宝宝有没有影响?不知道昨天谁觉的姿势会不会压着宝宝?不知道昨天在厨房闻着油烟味对宝宝好不好?准妈咪们，这是很正常的，对于自己的各种担心，应说出来并依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心，按时做好产检。准妈妈可以写写怀孕日记，这是给宝宝非常好的礼物，回头再看这个过程会很美好!，不要让自己闲下来胡思乱想，一定要坚持信心，我的宝宝一定是最健康的。

　　3、忧郁心理

　　有一个词叫做“产前抑郁症”相信大家都听过了吧?产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，是孕妇对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望，内心的需求没有被满足时，故产生各种负面情绪。而这种忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，对胎儿的生长极度不利。