必看 双胞胎的孕妈最全健康宝典

　　一、双胞胎得之不易

　　双胞胎一般可分为同卵双胞胎和异卵双胞胎两类。同卵双胞胎指两个胎儿由一个受精卵发育而成，异卵双胞胎是由不同的受精卵发育而成的。据统计，全世界双胞胎平均出生率为1∶89。所以，怀上双胞胎的确是一件令人兴奋的事。

　　但从优生学的角度来考虑，由于子宫腔和胎盘是有限的，双胞胎和多胞胎会让孕妇负担过重，甚至直接影响到孕妇和胎儿的安全。双胞胎妊娠多出现早产和先天不足，不利于孩子的健康成长和智力发育。特别是人为、药物情况所致的双胞胎很可能出现器官、神经系统和呼吸功能的障碍。

　　因此，当孕妇怀上双胞胎或者多胎后，母体长期处于超负荷的状态，若不进行合理的调节，就会在妊娠分娩和产后的不同阶段，发生各种程度不同的异常变化，严重时有可能导致孕妇和胎儿的死亡。

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　　二、双胞胎孕妈，更多不易

　　更多的副作用。一般情况下，双胞胎的怀孕会带来双倍的怀孕症状，如：孕吐、头晕目眩，失眠，腹痛，呼吸困难，骨痛等等。

　　更多的营养物质。一个母体需要供给2个生命的生长，你会需要更多的维生素B，钙，铁，蛋白质，和其他基本的营养物质。

　　更多的检查。营养均衡与否，会影响胎儿的健康发育。在怀孕的4－6个月，你可能需要每两个星期去医院一次，后几个月，可能每周都要往医院跑一趟。

　　增加更多的体重。每个孕妈的怀孕期通常都会增加体重，适当的增加一些体重对宝宝的健康很重要。你需要和你的医生通力合作，寻找最适合你的重量。

　　更加的小心。由于双胞胎孕妈的体型更加庞大，胎儿的发展不稳定等因素，日常生活中孕妈需要更加的小心，适当限制一些户外的活动。