相信孕妈为了胎宝宝能健康发育成长，一定减少很多娱乐时间了。譬如说，减少了使用电脑的时间，缩短看电视的时间，尽量避免去电影院看电影。那么该怎么打发时间呢？小编建议孕妈可以借此机会阅读一些杂志或者书籍，并对肚子里的胎宝宝进行阅读胎教，一举两得。
阅读胎教法 帮助胎儿感知世界
或许你会问阅读胎教是不是应该从怀孕开始就进行呢？答案是否定的。阅读胎教最好从怀孕28周至32周进行，因为此时胎宝宝有明显的意识萌芽，脑神经已经发育，脑外层的脑皮层也开始不断发育。因此，可以推测胎宝宝具有了思考、感受、记忆食物的可能性。
那么，阅读胎教的优点有哪些呢？
阅读胎教的优点
1、灵活性。阅读胎教可以根据孕妈的心情、喜好的不同选择不同的读本；甚至不受时间、地点的影响，可以在孕妈空闲的时候进行，也可以在睡觉前和午休前进行。
2、互动性。孕妈阅读自己喜欢的读物，可以调整自己身心的状态，调节情绪。本来孕妈的情绪就可以影响胎宝宝，阅读带来身心愉悦、放松的心情也会借此传达给胎宝宝。而且孕妈朗读的声音对宝宝会起到一定的安抚作用。
3、参与性。孕妈阅读时，可以根据内容构建一个想象空间，加上富有情感的有声朗读，可以让胎宝宝与孕妈在情感交流中达到某些共鸣，激发胎宝宝对外界的感知能力。而且孕妈主动了解了阅读的内容，参与意识更高。
如何进行阅读胎教
1、 选择适合的读本
首先，孕妈要选择一些适合怀孕期阅读的读本。可以从自己的兴趣爱好出发，以情感丰富的、富于想象的或是能给自己带来幸福开心感觉的读本为主。小编给各位准妈推荐三种类别的书籍。
童话故事类。如《安徒生童话》、《格林童话》、《喜洋洋和灰太狼》这些富有丰富想象、幻想和夸张手法的童话故事。而且这些童话篇幅短小、充满童趣。阅读时，准妈妈可以充分发挥自己的想象力，与胎宝宝一同感受故事的内容。
育儿故事类。一方面，可以为孕妈今后的育儿教育打下基础；另一方面，这些故事大多写得生动活泼，读后让人有一丝丝幸福感洋溢心头，胎宝宝也可以感受到妈妈的快乐与幸福。
