网友与准妈妈们分享个人的胎教心得

　　胎教重点：营养是基础，艺术是升华

　　胎教心得：处处皆教育，处处有艺术

　　“计划”生育

　　谈“计划”似乎不够时尚。但在生育这件事上，我觉得“计划”还真是一个英明的“政策”。生孩子不是随随便便的事情，孩子是我们生命里很重要的一部分，也是一个独立的个体。当我和先生决定要一个孩子的时候，我们已经做了半年的充分准备。有备而来，计划先行，是对自己的尊重，更是对生命的尊重。

网友与准妈妈们分享个人的胎教心得

　　拥有一个健康聪明可爱的优质春宝宝(即春天出生的宝宝)是我们的梦想。为这个我们这样努力。

　　时间：怀孕半年前

　　① 参力口计生指导站的培训班，搜集阅读各种怀孕、胎教资料。

　　② 心理准备：看经典的儿童电影、在自己的房间里贴满漂亮宝宝的画报，在心理上做着接纳小生命到来的准备。理智告诉我们，孩子不仅仅是“天使”，还是个“魔鬼”，如果我们有足够的信心迎接这个小“魔鬼”，那么我们真的可以要一个宝宝了。

　　③ 身体准备：我和先生尽早开始调适自己的身体，不近烟酒(这对于应酬颇多的先生确实是一种考验)，一日三餐营养均衡，先生也开始跟着喝牛奶。知道自己贫血，我就常常喝些赤豆红枣汤(结果我整个孕期检查都没有贫血现象)。在怀孕前一千月遵医嘱按时服用叶酸片。

　　④ 确定受孕最佳月份(6月一8月)，这样宝宝可以在春暖花开的季节出生，宝宝手脚可以少受衣物被褥的束缚而自由伸展

　　⑤ 对自己的月经周期做好记录。这便于清楚的知道自己的排卵期和最后一次月经的日期。