注意：多胞胎妈妈的6个注意事项

　　怀了多胞胎的准妈妈应该注意些什么？

　　怀上多胞胎，无疑是给准妈妈、准爸爸及家人的一个惊喜。那么，多胞胎妈妈会不会比一般的准妈妈更辛苦呢？

　　多胎妊娠指的是同时怀有2个或2个以上的胎儿，虽然并不是异常情形，但是仍需注意母体负担过重而引起的问题。女性怀了多胞胎后，需要的营养比一般的孕妇需要的更多，容易有合并症，而且容易出现胎盘早期剥离、前置胎盘、子痫前症、羊水过多、胎儿易贫血等情况。

　　多胞胎妈妈的6个注意事项：

　　1 加强营养

　　多胎妊娠时，母亲与胎儿在妊娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。此外，怀多胞胎时往往妊娠反应较重，因此，饮食要易于消化吸收，不吃辛辣刺激食物。

　　2 防治贫血

　　孕妇一般都有生理性贫血，在多胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

　　3 多作检查

　　多胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕（产）妇及婴儿的生命安全。怀有多胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。