导读龙年到，期盼着有个龙宝宝的准妈妈们多了起来。随着龙宝宝一天天变大，准妈妈所需要的钙也在一天天增多。准妈妈为何一定要补钙，又该选择什么样的补钙产品呢？美国补钙专家迪巧提醒：不易造成便秘的钙才是最适合准妈妈的。
龙年到，期盼着有个龙宝宝的准妈妈们多了起来。随着龙宝宝一天天变大，准妈妈所需要的钙也在一天天增多。准妈妈为何一定要补钙，又该选择什么样的补钙产品呢？美国补钙专家迪巧提醒：不易造成便秘的钙才是最适合准妈妈的。
你是否也遇到过便秘
孕期由于胃酸分泌减少，体力活动减少等因素。加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此容易发生便秘。
妊娠晚期便秘越加严重
妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。有些罹患便秘的孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。
在现实中，准妈妈们遭遇到的“难言之隐”-便秘有很多原因。怀孕后，几乎所有的准妈妈的运动量都会减少，这是导致便秘的最常见原因。另外，有一部分准妈妈在怀孕期间，为了补充体内所需必要的钙质，补钙而造成便秘，这也是便秘的原因之一。
补钙引起的便秘，不仅补钙的效果没达到，却让不方便下蹲的孕妈妈苦不堪言，遭受着“便秘”的痛苦。这就是补钙不当，没有选择好补钙产品引起的。但这恰恰是孕妇自己能够自己做主，合理避免的。
