胎教能营造出良好的胎内环境

　　怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生!

胎教能营造出良好的胎内环境

　　完美胎教我作主

　　胎教也就是营造良好的“胎内环境”，当准妈妈逐步改善自己的身体健康与外在环境时，也就是在为胎儿提供一个稳定、愉悦、轻松的胎内环境，使得胎儿在良好的环境下成长，对于胎儿身心的健康发育也将有一定的帮助，胎儿出生后持续的良好教育也将因此而奠定良善的基础。

　　胎教方法有哪些

　　众多的胎教方式中皆有共同的特点，那就是必定包含了美的元素。譬如音乐胎教必定是听着优美轻柔的音乐;饮食胎教也是食用能够帮助心情愉悦及身体健康的食物。因此不论准妈妈决定执行何种胎教方式，都要记得维持作息、饮食正常及轻松的心情是营造良好胎内环境的首要课题。

　　胎儿在每个阶段皆有不同的成长进度，胎儿在准妈妈肚子里约10周大时能够挥舞着手，做出如同呼吸一样的动作，也会将羊水吸进、吐出嘴巴，做出咀嚼、打哈欠的模样;16周时胎儿有了触觉及味觉，因此若遇到羊膜穿刺的针时，胎儿便会反射性的躲开;18周开始有听觉;30周时胎儿开始有了记忆……准妈妈可以针对每个时期胎儿的成长特征来执行各种胎教，如子宫对话、运动胎教、抚摸胎教、音乐胎教、饮食胎教、环境胎教等。