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怀孕早期保胎 准妈妈试试这些妙招

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读要知道,十月怀胎固然是一件喜事,但这十个月里的辛苦也是必然要经历的。因此,很多准妈咪在怀孕的早期就十分注重保胎,务求顺利诞下健康宝宝。今日,小编为您介绍几种保胎方法,并就不同的孕妇体质为您介绍。

  怀孕是一件不大轻松的事情,相比于孕前,准妈咪有可能会遭受着孕吐、孕妇抽筋、孕妇疲劳等等问题的折磨。而且,怀孕初期,孕妇是比较“脆弱”的,胎儿也不是很稳定。因此,对于很多孕妈来说,早期保胎十分重要。

  下面,我们先看看早期三个月的不同保胎方法,以供各位准妈妈和准爸爸参考。

  一、早期三个月保胎各不同


十月怀胎不易 早期保胎有妙法

  第一个月

  第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化日期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞因此就停止发育而残缺不全,出现畸形。

  小编建议

  已确切怀孕的妈咪尽量不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,以免感染流行病毒。 尽量远离电磁污染,少用电脑、微波炉、手机等。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妈妈最理想的饮料是白开水。不要将手直接浸入冷水中,洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。

  第二个月

  此时已开始有早孕反应,反应的时间、症状、程度因人而异。

  小编建议

  此时,孕妈每天可增加一小时睡眠时间,注意休息。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

  第三个月

  这时候的早孕反应加剧,同时增大的子宫压迫膀胱底部,会引起排尿频繁,妊娠十二周左右了,子宫超出盆腔进入腹腔,对膀胱压力减轻,尿频现象会好转。

  小编建议

  小编要提醒各位准妈咪,本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。要保证充足的睡眠,每天中午最好睡一到二小时。在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔易出现妊娠牙龈炎。孕妈妈要坚持早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖。此外,蚊早叮咬后,切忌涂用清凉油。

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