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给孕妈推荐两款新式的葡萄食谱

妈妈网 | 编辑:wumeiwan
导读孕妇可以吃葡萄吗?孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效。孕妇可以吃葡萄,但并不代表可以开胃大吃,适量即可。

  孕妇可以吃葡萄吗?孕妇是可以吃葡萄的,而且葡萄对孕妇有安胎功效。孕妇可以吃葡萄,但并不代表可以开胃大吃,适量即可。

  孕妇吃葡萄的方法推荐

  葡萄柚沙拉

  食谱原料

  葡萄柚、大芹菜、乳酪块、葡萄柚汁、蜂蜜。


葡萄柚沙拉

  制作方法

  1、将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。

  2、芹菜撕去粗丝,和乳酪都切成小块,连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中,包保鲜膜冷藏。

  3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀,吃时淋在沙拉上。

  适用人群:孕妇

  健康提示:芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

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