爱美之心人皆有之,可是女人怀孕后还能不能爱美,还要不要爱美?随着妊娠月份的增加,孕妇腹部的隆起、下肢浮肿、身体逐渐臃肿,有的面部出现黄褐斑,一改原来的抚媚、窈窕的容貌。这些变化在客观上影响了女性自己原有的审美观,因而,有的女性停止了往日的美容与打扮,索性不修边幅。按中国人的审美观,怀孕本身就是美的体现,孕妇特殊的体态,在很多人的眼里是美丽的,怀孕不必自我贬低、放弃美容。医学研究表明,妊娠期间孕妇经常注意给自己增添美感,不但能调节心情,保持心理平衡,有助于心身健康,还可以起到潜移默化的胎教作用。
准妈妈孕期保养三大要点要谨记
1、头发的保养
妊娠期头发常粘着、蓬乱或头屑增多,故应经常洗头梳头。头部汇集了人体的十二经脉与几十个穴位,中医认为梳头可以代替银针,对这些穴位和经脉进行按摩和刺激,有利于脑部血液循环和大脑功能的调节,消除疲劳。
梳头不但可以护发,还可以清心、明目、醒脑、提神。用木梳更好,早晚各一次。中性或油性头发的孕妇,洗头以每周1-2次为宜;干性头发孕妇以每2-3周洗一次较好。洗发时不宜用太热的水,可用硼酸浴皂,油性或中性头发用洗发膏或香皂即可,忌用硼酸肥皂,洗好用少量头油涂擦,不用强风吹干。头发干燥的孕妇,为了防止头发的断裂,可用干性头发的洗发剂和护发剂,以减少头发的损伤。
发型选择得当,会有锦上添花之效。为了梳洗方便,孕妇最好取短式发型,给人以朝气蓬勃的感觉。化学冷烫精改变头发的正常结构、加剧其脱落,还可能影响胎儿的生长发育,少数孕妇还可能过敏反应,故孕妇不宜用冷烫精。染发有致癌诱发细胞突变作用,发生癌症或致胎儿畸型,故孕妇禁忌染发。
2、脸部皮肤的保护
为了掩饰疲惫及有色素斑的面容,孕妇可以化淡妆,略施粉黛即可,不宜浓妆艳抹。如果孕妇的皮肤效为油腻,可选用不含油质的粉底及透明粉饼上妆;如皮肤很干燥,应避免用化妆品,多注意保湿即可。若出现黑眼圈,在眼睛下方涂抹一层薄薄的粉底之后再上眼霜,然后再上另一层粉底,混合均匀之后,补上透明的蜜粉即可。白天外出为避免强烈的阳光照射,可戴帽子遮阳光。每晚睡前做面部按摩,用中指从面中部向外侧作螺旋状按摩,加快血液循环,保持面部皮肤的细嫩健美。