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孕期抚摸肚子 不同月份不同方法

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读怀孕后,准妈妈都喜欢抚摸自己的肚子,这是表达对胎宝宝的喜爱,也是与胎宝宝进行交流的一种方式。不过,孕期抚摸肚子也是有讲究的,最好根据不同月份来进行。

  很多的孕妈们在得知自己怀孕后,都会不由自主地抚摸肚子,一方面认为这是对宝宝的爱抚,另一方面认为这样胎儿会在里面有所反应。的确,抚摸肚子会对胎儿有一定的好处,抚摸是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸孕妈的腹部,使腹中的宝宝能感觉到父母的存在并做出反应。可是,孕妈抚摸肚子也是有技巧的,不能随便摸哦!


准妈抚摸肚子有技巧根据月份进行

  抚摸肚子对胎儿的好处

  怀孕2个月开始,胎宝宝就在母体内活动了,但这时的活动幅度很小,孕妈不能感知,随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,过了孕早期,胎儿的抚摸就可以实施了。那么,抚摸肚子对胎儿有哪些好处呢?

  1、在抚摸肚子的过程中,不仅能让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使孕妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

  2、抚摸肚子可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而可能促进胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。抚摸还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。

  抚摸技巧:根据月份不同来抚摸

  抚摸肚子的方法是有一定讲究的,首先要找到正确的子宫底位置,这样才能正确判断胎儿的位置,然后根据胎儿的不同位置进行不同的抚摸。

  1、怀孕3个月以后

  子宫底位置

  一般单胎的孕妈要在怀孕3个月后才能从肚子上触摸到增大的子宫,在这之前子宫都是“趴”在骨盆腔里,是触摸不到的。

  抚摸方法

  怀孕3个月以后,可以开始进行一些来回抚摸的练习。孕妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右来回抚摸,可以想象着你的双手真的就在爱抚你的可爱小宝宝,也可以默想:“小宝宝,妈妈真爱你”,“小宝宝快快长,长成一个聪明可爱的小宝贝”等。抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2~5分钟即可。

  2、怀孕4个月以后

  子宫底位置

  随着孕周的增大,子宫底逐渐上升,大约到了怀孕4个月时,子宫底到达肚脐和耻骨联合之间中点的位置。

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