导读当女性怀孕后，会听到许多过来人给我们讲一些有趣的故事和传闻。其中有很多是民间的传言，是通过许多实践来总结出来的情况。虽然并非所有的传闻都是娱乐，一些是不必要的担心，但是有一些也可以导致母子健康方面的并发症。
传闻一：拒绝流感疫苗
正好相反。 接种流感疫苗是非常重要的。一些孕妈们担心疫苗会导致流感。另一些人则担心，疫苗中的防腐剂可能会伤害他们未出生的婴儿。
但是注射流感疫苗不会让孕妇得流感，也没有任何证据表明流感疫苗对胎儿有害。
民间怀孕四大传闻孕妈需正确看待
相反，注射流感疫苗可以是母亲和婴儿的救星。怀孕会改变一个女人的免疫系统，心脏，肺，使她们更容易感冒越来越严重的情况下。
怀孕了流感的妇女不容忍以及变得极其恶心和较高的风险比一般人群流感死亡的风险要高得多。
但得到的注射流感疫苗（包含杀死的病毒），而不是喷鼻疫苗（含减弱，活病毒）。并寻求一个无硫柳汞的流感预防针，如果你担心防腐剂。
传闻二：一人吃俩人份
自己吃了双倍的土豆沙拉或者冰淇淋？不要这么快。是的，你是为两个人在吃，但是这不意味着吃两个成人的份量。
孕前正常体重的女性平均只需要大约300额外的卡路里，每天以促进她的宝宝的成长，根据美国国会妇产科学会（ACOG）。这大约一杯脱脂牛奶，半个三明治卡路里的数量。一个女人的正常体重应该在怀孕期间获得25到35磅，如果超重那么少吃点。
减少多余的磅出生后怀孕，这是很难Chescheir说。以后每次怀孕，女人可能会更重。在宝宝出生后减重是很困难的。并且以后再次怀孕，孕妇会增加更多重量。
此外，只怀一个宝宝但是增加了50磅重量，自然分娩或者剖腹产都存在较高的风险。
