导读孕6周时，准妈妈血液量的增加，身体的免疫能力的增强，胎儿的生长发育及每日活动能量的消耗，都需要从食物中摄取大量蛋白质来供给。一般成人每天需要蛋白质70克左右，你应适当增加蛋白质的供应，最好每日供给85~100克，其中包括足够的动物蛋白质。
孕6周时，准妈妈血液量的增加，身体的免疫能力的增强，胎儿的生长发育及每日活动能量的消耗，都需要从食物中摄取大量蛋白质来供给。一般成人每天需要蛋白质70克左右，你应适当增加蛋白质的供应，最好每日供给85~100克，其中包括足够的动物蛋白质。
这个时候，刚刚植入到子宫内膜、生活不久的早期胚胎与妈妈的连接还不是很稳定。
准妈妈要注意保胎，小编推荐保胎食谱：
安胎鲤鱼粥
【安胎鲤鱼粥】
做法：
鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。
功效：
每日早晚趁热食，3～5天为一疗程。安胎，止血，消肿。适用于胎动不安、胎漏下血、妊娠浮肿。
