导读上班族的准妈妈如果能争取中午那一个小时的时间睡觉，对恢复体力和精力非常有好处。
上班族的准妈妈如果能争取中午那一个小时的时间睡觉，对恢复体力和精力非常有好处。
但是，准妈妈睡觉也有注意事项。
1、不要在风口睡觉。
要注意保暖，夏天要避免在出风口的地方睡觉，以免着凉，最好要在办公室内准备好一条毛毯，以便睡觉的时候可以覆盖。
职场孕妈睡觉的注意事项
2、午睡的时间不要过长。
午睡的时间最好以一个小时内为佳。睡的过久，人体就会进入深睡眠的状态，如果突然醒来，脑部的血液供应量可能会不足，孕妇可能会感到轻微的头痛和全身乏力。
