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怀孕晚期 孕妈生活中要注意什么?

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读 进入怀孕晚期,孕妇的孕育生涯到了最关键的时期,胎儿进入了最好的发育阶段,很快就可以降临人世。那么,怀孕晚期如此重要,怀孕晚期孕妇要怎么做?下面,让专家为我们分享“孕晚期注意事项”。

  进入怀孕晚期,孕妇的孕育生涯到了最关键的时期,胎儿进入了最好的发育阶段,很快就可以降临人世。那么,怀孕晚期如此重要,怀孕晚期孕妇要怎么做?下面,让专家为我们分享“孕晚期注意事项”。

  一、孕晚期饮食注意事项。

  在怀孕晚期的时候,胎儿进入了最后的发育阶段,胎儿长得快,需要充足营养,所以孕妇的饮食营养必须要跟上胎儿的发育。


怀孕晚期孕妇要怎么做?

  在孕晚期,孕妇千万不要偏食、挑食,不要限制饮食,每天尽量以少吃多餐的原则进食,孕妇可以选择一些块头小、容易消化,而且营养价值高的食物,还要注意吃一些水果和蔬菜。但是,孕妇要切忌,不要过分多吃,以免造成胎儿过大,影响分娩。

  二、孕晚期胎动监测注意事项。

  进入孕晚期后,胎儿的胎动强度会逐渐减弱,不少孕妇由于缺乏一定的医学知识,往往以为胎动减弱是孩子出现什么问题,从而使孕妇在无形中产生了焦虑,孕妇的这种情绪对胎儿的发育极为不利,孕妇应该科学的看待孕晚期胎动的减弱。

  专家表示,在孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在孕晚期,胎儿个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在孕妇肚子里活动。所以,胎动减弱是正常现象。

  孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,孕妇必须小心监测胎儿的情况。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候。

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