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过来人教准妈妈缓解孕期紧张情绪

妈妈网 | 编辑:luxinhua
导读怀孕是女人一辈子最幸福、最光荣的事情,每每想想自己在孕育一个小生命,心里就充满了期待和幻想。可是怀孕的女人又是最脆弱的,经常莫名其妙地感伤,有时还会胡思乱想,就怕肚子里的宝宝不健康。

  缓解孕期紧张,前辈妈妈有妙招

  怀孕是女人一辈子最幸福、最光荣的事情,每每想想自己在孕育一个小生命,心里就充满了期待和幻想。可是怀孕的女人又是最脆弱的,经常莫名其妙地感伤,有时还会胡思乱想,就怕肚子里的宝宝不健康。

  我就是这样一个例子,从开始怀孕一直担心到生产,像是得了神经质一般,莫名地紧张,还会胡思乱想,老是担心宝宝的健康。我一有时间就上网、写博客、看孕育书籍,学习怀孕方面的知识,可是知道得越多,反而越紧张。


缓解孕期紧张,前辈妈妈有妙招

  孕期的种种担心

  刚怀孕就担心是“宫外孕”

  还记得自己刚用试纸验出怀孕那会儿,既惊讶又意外,没想到刚开始备孕就怀孕了,叶酸还没开始吃,孕前检查也没有做。以至于我开始还怀疑怀孕试纸的准确性,打了好多电话咨询了好多人才确定怀孕。确定怀孕后自己又赶紧上网查资料,因为我孕前参加公司组织的妇科查体,检查出有盆腔积液,网上说有盆腔积液怀孕的话,容易造成宫外孕。看到这里,我就紧张得要命,并没有多少怀孕带来的喜悦,脑子里老是想着会不是宫外孕,宫外孕会不会引起大出血……

  悲催的第一次产检没有确定怀孕

  怀孕43天,我在惶惶不安中迎来了自己的第一次产检,医生建议做B超,由于自己的月经一直不准,怀孕的日子太短,B超结果是“早孕不除外”,也就是说没有检查出来到底是不是宫外孕,医生建议过两个星期再查。于是,在这等待期间,我的心情很糟糕,满脑子都是“宫外孕”,还时常做噩梦,天天盼着赶紧去产检。在漫长又焦急的等待中终于迎来了第二次产检,这次的B超检查结果是“早孕”,终于确定是怀孕了,排除了宫外孕,原来的盆腔积液也没有了,一直悬着的心终于落了下来。这时,我才打电话通知亲人朋友,把自己怀孕的好消息和他们分享。

  只有产检能让我安心

  自己整个孕期最喜欢做的事情就是去产检,因为产检完了,看着检查报告上的数据都正常,心里才算安心。可孕早期和孕中期的产检都是一个月一次,每次产检完的头两个星期心情比较放松,可到下一次产检前的几天自己就有点莫名的紧张和害怕。没有办法,只有先上网查资料,做好功课,把这次产检做的检查项目都大致了解一下,把产检上遇到的问题和检查结果的好坏都看一下,先有个心理准备。可即便如此,产检前的几天自己还是会胡思乱想,比如孕早期担心宫外孕,孕中期担心唐氏儿和兔唇,孕晚期担心早产……每次产检都像是带着宝宝去考试,次次都是大考,产检结果就是成绩单,还好每次宝宝的成绩都不错,结果都是很健康,这让我这个“紧张妈”宽慰不少。

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