导读摘要：腿脚浮肿是孕期常见的一种现象，尤其是怀孕的中后期更是明显，那么，孕妈妈孕期水肿怎么办呢？
摘要：腿脚浮肿是孕期常见的一种现象，尤其是怀孕的中后期更是明显，那么，孕妈妈孕期水肿怎么办呢？
孕期水肿，一般是出现在怀孕的中期和后期，如果只是轻微的水肿，那么一般是不需要治疗的。
9招缓解孕妈孕期水肿
医生：一般水肿是正常现象
“腿、脚水肿一般会在妇女怀孕四五个月后出现，这在孕期中是很常见的，一般不需要就医。”陈新说，正常孕期腿、脚肿在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面出现“可凹性水肿”，即用手指按压后被按压处出现一凹陷，只要休息6至8小时后，腿、脚肿消失。
孕期腿、脚肿胀的具体原因是孕妇的血容量随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。妊娠后大量的血液要从慢慢长大的子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高。
另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，下肢静脉压进一步升高，从而出现水肿情况。
提醒：肿至大腿可能异常
医生提醒，还有一些腿、脚水肿为异常情形，主要表现为水肿至大腿部，休息8小时以后腿、脚肿仍不消退，或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克，就要警惕有发生妊娠性高血压的可能，需要全面检查治疗。
“这属异常的孕期腿、脚肿，检查结果中还伴有血压升高或血尿，即为妊娠期高血压。 ”
